انبه خلال چیتا

آلو خاکی خشک چکاوک از میوه خشک‌های ترش و خیلی پرطرفدار هست، اگه ترش پسند باشی حتما این میوه خشک رو میپسندی.

 آلو خاکی یکی از انواع گوناگون آلو است که ظاهر متفاوت آن با دیگر آلوها شناخت آن را راحت‌تر می‌کند. این میوه دارای پوستی سبز و خاکی و گوشتی قرمز تیره است و بسیار خوشمزه است. بافت گوشتی این میوه سرخ و شفاف می‌باشد، به همین علت به آن آلو سرخ نیز گفته می‌شود.  این میوه ارزش غذایی بالا و ویتامین‌های زیادی دارد به همین علت مصرف آن بسیار توصیه می‌شود.

• کمک به کاهش وزن
• ضد چروک پوست
• مقابله با فشار خون بالا
• جلوگیری از پوکی استخوان
• تنظیم کننده قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت

موز اکوادور خشک چکاوک طعم شیرین داره و واقعا از میوه خشک‌هایی هست که حسابی سفارش می‌دید.

اما اینم بگم که موز انواع مختلفی داره، مثل موز هندی، پاکستانی، ایرانی و اکوادور. موز اکوادور گرون‌ترین موز و بهترین نوع موز هست، هم طعمش خیلی شیرین‌تر از بقیه موزها هست هم خیلی خوشمزه‌تره و هم اسلایس‌های خیلی بزرگ‌تری داره.

هر ۱۰۰ گرم موز خشک دارای مقادیر قابل توجهی از انرژی، پروتئین، کربوهیدرات، قند، فیبر، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیوم، فسفر، بتاکاروتن و ویتامین سی است. این ترکیبات مغذی آن را به یکی از بهترین گزینه‌ها در میان انواع میوه‌های خشک تبدیل می‌کند. موز به دلیل طعم دلپذیر و خواص بی‌شمارش، از دیرباز در سراسر جهان محبوب بوده و مصرف آن از سایر میوه‌ها بیشتر است.

• افزایش سطح هموگلوبین خون
• بهبود عملکرد بینایی چشم‌ها
•  افزایش انرژی برای شروع روز
•  احساس سیری طولانی مدت برای لاغری
•  درمان کننده کم کاری روده
• غنی از پتاسیم و مناسب برای ورزشکاران