توت فرنگی

سیب لبویی خشک چکاوک طعم شیرین داره و از نظر طعم تفاوتی با سیب خشک معمولی نداره، فقط رنگ قرمز خیلی زیبایی داره که به دیزاینتون زیبایی خاصی میده. اینم بگم بعضی‌ها سیب‌ها رو با رنگ قرمز، لبویی می‌کنن که مضر هست. اما سیب لبویی که الان موجود داریم، با آب لبو رنگش قرمز شده.

از مهمترین فواید سیب خشک، فیبر غذایی آن می باشد. میوه خشک سیب دارای فیبر محلول و نامحلول است. فیبر از افزایش میزان قند خون بعد از غذا جلوگیری کرده، شما را سیر نگه می دارد و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود. همچنین به دفع سموم و باکتری های مضر روده کمک می کند. فیبر باعث نرم شدن مدفوع و در نتیجه رفع یبوست می‌شود. فیبرهای محلول سطح قند خون را کنترل می‌کنند، در حالی که فیبرهای نامحلول روده را تمیز نگه می دارند.

• موثر در هضم بیشتر غذا و کاهش وزن
• موثر در تقویت سیستم ایمنی
• مفید جهت کاهش فشار خون

• مصرف به عنوان میوه خشک و به صورت تنقلات
• استفاده در غذاهای ایرانی همچون آبگوشت، خورشت قیمه، قورمه سبزی و ..
• افزودن به برنج و پلوهای مخلوط همچون عیدی پلو
• تهیه انواع خوراک مرغ، انواع ساندویچ ها، کباب تابه ای، املت، سوپ، بادمجان
• استفاده در انواع غذاهای ایتالیایی همچون پیتزا، پاستا، لازانیا
• به عنوان دورچین کنار غذا و استفاده در سالاد